از تجربه های شیرین زندگی هر فردی، صاحب فرزند شدن است. در حین این که حس خوشایندی دارد، مسئولیت هایی را نیز به همراه دارد. از آن لحظه ای که جنین در رحم مادر شکل می گیرد، دوران بارداری شروع می شود و این مسئولیت آغاز می گردد و مادام العمر بر عهده ی والدین است، اما در زمان بعد از بارداری مادر و جنین دوران بسیار حساسی را سپری می کنند و نیاز به مراقبت های ویژه ای دارند. در  این قسمت از مجله ارنیکا راجع به  مراقبت و کار های لازم بعد از بارداری را برایتان توضیح خواهیم داد. امیدواریم که با خواندن آن و با آشنایی بیشتر با حساسیت های این دوره لحظات شیرین زندگی خود را به بهترین شکل ممکن سپری کنید.

 

انتخاب پزشک مناسب بعد از بارداری

معمولا خانم ها با تاخیر دوران قاعدگی، چون احتمال باردار شدن می دهند، اولین اقدامی که می کنند تست خانگی است. در صورت مثبت بودن تست، اقدام بعدی که باید کرد مراجعه  به پزشک منتخب زنان زایمان برای تایید بارداری ، شروع معاینه های اولیه بارداری و تشکیل پرونده می باشد. مراقبت های اولیه می توانند نقش بالایی در سلامت جنین و مادر داشته باشند.


همچنین بخوانید:

هر آنچه که باید در مورد اقدامات قبل از بارداری بدانید


 

کارهای لازم بعد از بارداری

زمان معاینات بعد از بارداری

از ماه اول تا ششم، ماهانه یک بار، ماه هفتم تا هشتم، ماهانه دو بار، ماه نهم، باید هفته ای یک بار انجام گیرد.

در کل، تعداد دفعات معاینات طی دوره بارداری ۱۴ بار میباشد.


به اینستاگرام مجله ارنیکا بپیوندید

اینستاگرام مجله ارنیکا


نوع معاینات بعد از بارداری

معایناتی که در ماه اول صورت می گیرد: معاینه پستان های زن باردار، معاینه چشم جهت بررسی کم خونی

معاینات ماه های دوم و سوم: معاینه چشم جهت بررسی کم خونی، معاینات دهان و دندان

 معاینات ماه چهارم و پنجم: اندازه گیری کردن وزن، فشار خون، معاینه چشم جهت بررسی کم خونی

معاینات ماه ششم و هفتم: اندازه گیری کردن وزن، فشار خون، معاینه چشم جهت بررسی کم خونی، تعیین سن حاملگی با استفاده از سانت کردن دور شکم

معاینات ماه هشتم: اندازه گیری وزن، فشار خون، تعیین سن حاملگی با استفاده از سانت کردن دور شکم، صدای قلب جنین و ثبت کردن آن در پرونده

معاینات ماه نهم: اندازه گیری وزن، فشار خون، تعیین سن حاملگی، صدای قلب جنین، معاینه لگن و ثبت آن در پرونده توسط پزشک

کارهای لازم بعد از بارداری

فواید ورزش کردن بعد از بارداری

ورزش کردن در دوران بارداری فواید زیادی دارد، از جمله: تنظیم فشار خون و قند مادر، کاهش عوارض بعد از زایمان، رشد بهتر جنین، خون رسانی بهتر به جفت، تحمل فشار های بارداری، تقویت عضلات رحم و شکم. البته هر گونه حرکت ورزشی مناسب این دوران نیست، پس باید زنان باردار قبل از انجام ورزش حتما با پزشک خود مشورت کنند، و با مشاهده علایمی مانند تنگی نفس، خونریزی ویا حتی کاهش حرکات جنین ورزش را قطع کنند.

در نهایت این که دوران بارداری دوره بسیار سختی می باشد و سلامت جنین و مادر به این دوران بستگی دارد. پس باید تمامی مراقبت ها و راهکارهایی که در مطالب بالا در اختیار شما گذاشتیم را رعایت کنید.

منبع: نی نی نما

بارگزاری مطالب مرتبط بیشتر
بارگزاری بیشتر توسط مهری رقمی
بارگزاری بیشتر در سلامت

نظر دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدپر کردن فیلد های ستاره دار الزامی است *

*

code

همچنین بررسی کنید

راه‌های تشخیص بارداری کدم‌اند؟

مهم‌ترین علائم حاملگی زنان عبارت‌اند از: کاهش سطح قند خون در بدن به تعویق افتادن دوره عا…