با آمدن فصل سرما، خیلی از ما دچار سرماخوردگی می‌شویم و خیلی سخت درمان می‌شویم. سرماخوردگی گاهی با التهاباتی در گلو همراه است که باعث می‌شود نوشیدن و خوردن برخی مواد غذایی ما را اذیت کند. اما بهتر است بدانید که این اتفاق چند روش ساده و خوشمزه دارد که به‌راحتی می‌توانید آن را درمان کنید.از قدیم در طب سنتی، نوشیدن دم‌کرده‌های گیاهی برای درمان سرماخوردگی توصیه شده است، بنابراین ما در این مطلب از مجله ارنیکا به معرفی چند دم‌نوش مناسب برای رفع بیماری سرماخوردگی می‌پردازیم.

  1. هشدار: قبل از مصرف هر گونه داروی گیاهی و شیمیایی با پزشک معالج خود مشورت کنید و از مصرف بدون تجویز هر گونه مواد دارویی خودداری کنید.


  2. همچنین بخوانید:
  3. آشنایی با چند تفاوت اساسی دمنوش و جوشانده

  4. دم‌نوش آویشن دشمن سرسخت سرماخوردگی:

آویشن یکی از بهترین گیاهان درمانی برای رفع بیماری سرماخوردگی است، همچنین شما می‌توانید از این دم‌نوش برای التیام بخشیدن به گلو و یا به‌عنوان یک نوشیدنی ملایم و جذاب برای فصل زمستان استفاده کنید.

کافیست چند برگ آویشن تازه و یا خشک شده را در یک لیوان و یا قوری ریخته و مقداری آب‌جوش بر روی آن بریزید و در آن را ببندید، بعد از ۲۰ دقیقه می‌توانید این دم‌کرده را با یک قاشق عسل و لیمو تازه میل کنید.

توجه داشته باشید ۳ قاشق آویشن تازه، به‌اضای هر لیوان آب‌جوش، کفایت می‌کند و آویشن به‌دلیل مزه بسیار قوی‌ای که دارد بهتر است کنترل شده استفاده شود تا گلو را اذیت نکند.

همچنین این دم‌نوش خاصیت ضدعفونی دارد، ضد سرفه و خلط آور است و اگر سرماخوردگی شما همراه با درد مفاصل باشد به آرام کردن این نوع دردها نیز کمک می‌کند.

  1. دم‌کرده گل‌گاو زبان به‌همراه عناب:

یکی از دشمنان سرسخت سرماخوردگی و همچنین ماده‌ی ارزشمند برای رفع بیماری سرماخوردگی ، دم‌کرده گل‌گاو زبان است که خواص فراوانی دارد. گل‌گاو زبان را به همراه چند عدد عناب و مقدار کمی لیمو عمانی در لیوان ریخته و مقداری آب‌جوش بر روی آن بریزید و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در آن را ببندید.این دم‌کرده را نیز می‌‌توان به‌همراه نبات و یا یک قاشق عسل میل کنید. اما باید حواستان باشد که این دم‌نوش ترش نباشد زیرا برای التهابات گلو ضرر دارد. این دم‌نوش به‌خصوص در شروع سرماخوردگی، می‌تواند یک دشمن قوی برای پیشگیری و دوست بدن شما باشد.

  1. زنجبیل را فراموش نکنید:

زنجبیل گیاهی است که به‌شدت طبعی گرم دارد و در درمان سرماخوردگی به‌عنوان محرک و معرق استفاده می‌شود. می‌توانید مقدار خیلی کمی از زنجبیل تازه را به همراه کمی لیموعمانی در یک لیوان آب‌جوش و به‌روش‌های قبلی دم کنید و سپس با مقداری عسل آن را میل کنید.

البته باید توجه داشته باشید که این گیاه ممکن است ایجاد حساسیت کند، پس از استفاده زیاد آن خودداری کنید. این دم‌نوش دوست سلامتی شما است و به پاکسازی بدن شما کمک می‌کند. ضد درد و ضد میکروب است و در تسکین سرماخوردگی، بدن درد، حالت تهوع، میگرن و سردرد موثر است.

  1. از دست ندهید:
  2. چگونه دمنوش های خانگی تهیه کنیم؟
    

  3. دم‌نوش نعناع، سرباز سیستم ایمنی بدن:

نعناع گیاهی است که تقریبا در هر خانه‌ای به‌راحتی یافت می‌شود. این دم‌نوش می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود. در رفع گلو درد و گرفتگی بینی بسیار موثر است، بعلاوه تب‌بر بسیار قوی و بهبود دهنده حالت تهوع است. همچنین یک دم‌نوش مناسب و آرامبخش در فصل سرما نیز به‌شمار می‌رود.

یک قاشق از این گیاه را در در یک لیوان آب‌جوش دم کنید و سپس آن را از صافی عبور دهید و دوباره به‌همراه نبات، تکه‌هایی از لیموترش، چند چوب کوچک دارچین و مقدار کمی زنجبیل، دم کنید.حالا می‌توانید از نوشیدن این دم‌کرده، لذت ببرید.

همچنین این نوشیدنی فوق‌العاده، باعث ایجاد انرژی در بدن می‌شود و به گردش خون بسیار کمک می‌کند. علاوه بر موارد بالا، دم‌کرده گل بنفشه، گل نیلوفر، پونه، شیرین بیان و… نیز در درمان سرماخوردگی بسیار موثر هستند.

به اینستاگرام مجله ارنیکا بپیوندید.

اینستاگرام مجله ارنیکا

منابع:

http://www.asriran.com

https://salamat.life

https://www.afkarnews.com

https://www.fardanews.com

http://www.beytoote.com

https://healthplus.ir

https://blog.netnazar.com

بارگزاری مطالب مرتبط بیشتر
بارگزاری بیشتر توسط حنانه جعفری نژاد
بارگزاری بیشتر در سلامت

نظر دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدپر کردن فیلد های ستاره دار الزامی است *

*

code

همچنین بررسی کنید

چه کفشی برای زمستان بخریم؟ راهنمای خرید بوت زمستانی

رویه بوت زمستانی و نیم‌بوت‌ها باید دارای چه ویژگی‌هایی باشند؟ یکی از مهم‌ترین و اولیه‌تری…