همان طور که در قسمت اول این مقاله گفتیم بیماری کبد چرب از جمله رایج ترین بیماری های کبدی به شمار می رود و در این راستا میوه ها و داروهای مختلفی برای آن می توانند مورد مصرف قرار گیرند. در قسمت دوم بهترین میوه ها برای درمان کبد چرب با مجله ارنیکا همراه باشید.


همچنین بخوانید:

پاکسازی کبد در ۴ روز با آب چغندر قرمز


هشدار: قبل از مصرف هر نوع داروی گیاهی و طبی  با پزشک معالج خود  یا پزشک خانوادگی  مشورت کنید

گلابی، میوه نشاط‌بخش

آیا شما از طرفداران گلابی هستید؟ پس جزء انسان‌های خوش‌شانس هستید. گلابی نه‌تنها سرشار از مقدار زیادی مواد مغذی و سالم است، بلکه ازجمله میوه‌های شیرین و نشاط‌آور است. گلابی با داشتن غلظت بالای آب موجود در خود، بسیار انرژی‌بخش است و برای رژیم کاهش وزن، مفید می‌باشد. همچنین این میوه دارای غلظت بالایی از قند “لوولوز” یا قند طبیعی میوه است که برای افراد دیابتی، بسیار ضروری است. گلابی دارای مقدار قابل‌توجهی فیبر نامحلول است که برای ازبین بردن کلسترول و تنظیم دستگاه گوارش و همچنین رفع یبوست مزمن، بسیار مفید است.

از سوی دیگر، باید توجه داشته باشید که، با خوردن دو گلابی در روز، ۲۰% ویتامین C مورد نیاز، و حدود ۱۰% فولیک اسید، و یک دوز عالی از مجموعه ویتامین‌های گروه B و ویتامین E، دریافت می‌کنید. تمامی این ویژگی‌های ذکرشده، گلابی را به یک کمک‌رسان عالی برای کبد، تبدیل می‌کند، مخصوصا وقتی اسیدهای طبیعی آن، درمانی برای بیماری‌های معده هستند. باعث ترشح اسید معده شده و کبد و پانکراس را پاکسازی می‌کند. فراموش نکنید که یک لیوان آب گلابی بها تکه‌های گلابی در آن، باعث سلامتی است و توصیه می‌شود در رژیم غذایی خود آن را بگنجانید.

بهترین میوه‌ها برای درمان کبد چرب/قسمت دوم

آب طالبی و دانه‌های پاپایا

آیا می‌دانید که آب‌طالبی و دانه‌های پاپایا، یک درمان عالی طبیعی هستند؟ مصرف یک لیوان مخلوط آب‌طالبی و دانه پاپایا، روشی عالی برای پاکسازی کبد و کاهش میزان چربی موجود در اطراف آن است. و باعث می‌شود که کبد به تکمیل فعالیت‌های اساسی خود از قبیل: تولید صفرا، امکان جذب چربی‌ها و ویتامین‌ها و حذف سموم و کلسترول اضافی، رسیدگی کند.

توجه

نوشیدن روزی یک لیوان از این ترکیب، تاثیر زیادی در درمان کبد چرب دارد.

آنچه که برای این منظور نیاز داریم:

  • دو برش طالبی
  • یک لیوان آب تصفیه شده (خالص)
  • دو عدد دانه پاپایا

 روش آماده کردن این محلول

تمام ترکیبات را در یک مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کنید. اما به فشار اضافی به آن وارد نکنید. به آرامی آن را بنوشید ودانه‌های پاپایا را بجوید. نتایج را به‌سرعت خواهید دید و احساس خوبی را تجربه خواهیدکرد.

بهترین میوه‌ها برای درمان کبد چرب/قسمت دوم

توت‌فرنگی، بهترین میوه برای درمان کبد چرب

توت‌فرنگی‌ها علاوه براینکه میوه‌های بسار خوشمزه‌ای هستند، درمانی عالی برای پاکسازی کبد چرب و سم‌زدایی سیستم بدنی شما هستند. آن‌ها دارای فیبر، ویتامین C و آنتی‌اکسیدانی هستند که نه‌تنها از بدن محافظت می‌کنند، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند. اسید طبیعی موجود دراین میوه، می‌تواند از طریق ضدعفونی کردن ومحافظت از کبد، نقش ضد التهابی داشته باشد. توت‌فرنگی دارای مقدار قابل‌توجهی آب و املاح است که برای کاهش فشارخون و اسید اوریک مفید است.

توت‌فرنگی برای درمان کبد چرب

درمیان مزایای بسیاری که دارد، این میوه منبعی غنی از پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر، ید و کلسیم می‌باشد. در فصل توت‌فرنگی، لازم است که روزی ۷-۸ عدد از آن مصرف کنید. علاوه‌بر این‌که می‌توان با آن شیرینی‌های خوشمزه پخت، چای و دمنوش این گیاه، بسیار مقوی و خوشمزه است. اگر چند قطره آب لیمو هم با آن اضافه کنید، یک نوشیدنی عالی برای دفع سموم بدن، به رژیم غذایی خود افزوده‌اید.

با مصرف این میوه ها هر چه زودتر بیماری کبدی خود را درمان کنید و زندگی سالم و شادی را تجربه کنید.


به اینستاگرام مجله ارنیکا بپیوندید

اینستاگرام مجله ارنیکا


منبع:

https://steptohealth.com/

بارگزاری مطالب مرتبط بیشتر
بارگزاری بیشتر توسط شیوا شهبازی
بارگزاری بیشتر در سلامت

نظر دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدپر کردن فیلد های ستاره دار الزامی است *

*

code

همچنین بررسی کنید

چگونه  مناسب‌ترین لباس زیر پسرانه را انتخاب کنیم؟

شلوارهای تمرینی، برای پسربچه‌هایی که شروع به انجام حرکات ابتدایی می‌کنند، در دسترس هستند. …